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¡Últimas plazas disponibles!

3ª Edición | 21,22 ,y 23 de OCTUBRE

Retiro re-conecta

Un encuentro de autocuidado en el que conectarás contigo misma y aprenderás prácticas para incluir en tu rutina diaria.

"Siéntete parte de la naturaleza. Conecta con sus ritmos, sincroniza con sus tiempos y recupera tu estado de calma y paz interior."

Sirius Black

Vive una experiencia única de autocuidado rodeada de naturaleza

Hemos creado la experiencia que estabas esperando.

 

Un retiro para alejarte del ruido, las prisas y el estrés del día a día. Regálate este tiempo para escucharte y conectar con tu mundo interior.

 

No lo harás sola. Te escucharás, cuidarás y aprenderás más sobre ti misma en un entorno seguro, rodeada de otras mujeres con tus mismas inquietudes.

autocuidado
mindfulness
baño de bosque
gestión de estrés
alimentación ecológica

y mucho más...

¿Qué te proponemos?

Viernes

17:00 | BIENVENIDA*.

 

Recepción, entrega del pack de bienvenida, presentaciones y explicación del programa. 

 

 

18:00 | PASEO POR LOS ALREDEDORES.

 

Descubriremos los lugares especiales que ofrece el retiro.

 

 

20:30 | CENA.

 

Menú vegetariano, con productos locales, ecológicos y de temporada.

 

 

22:00 | RE-CONECTA.

 

Dinámica en grupo de autoconocimiento especialmente diseñada para la creación de relaciones.

*La hora de llegada será flexible
entre las 17:00 y las 20:30.

Sábado

08:00 | PRÁCTICA DE MEDITACIÓN EN GRUPO.

 

Introducción al mindfulness y la meditación.

 

Prácticas de atención plena y mindset.

 

 

09:00 | DESAYUNO.

 

Con productos locales, ecológicos y de temporada.

 

 

11:00 | PRÁCTICAS DE MINDFULNESS EN LA NATURALEZA.

 

Prácticas informales de mindfulness.

 

Meditación en movimiento.

 

Meditaciones sensoriales.

 

 

13:30 | COMIDA Y DESCANSO.

 

Menú vegetariano, con productos locales, ecológicos y de temporada.

 

 

17:30 | VUELVE A TU CENTRO.

 

Taller de gestión de estrés y experiencia de autocuidado multisensorial.

 

Conocerás las prácticas definitivas para convertir el estrés en tu aliado. 

 

Crearemos un mapa de regulación emocional que podrás usar en momentos de alta carga y te ayudará a prevenir su aparición.

 

 

20:30 | CENA Y DESCANSO.

 

Menú vegetariano, con productos locales, ecológicos y de temporada.

 

 

22:00 | VUELTA A LA CALMA.

 

Practicas de autocuidado para bajar revoluciones y conseguir tu mejor descanso.

Domingo

08:00 | PRÁCTICA DE MOVIMIENTO CONSCIENTE.

 

Prácticas de atención plena para conectar cuerpo y mente.

 

 

08:30 | MINDFULNESS Y GESTIÓN EMOCIONAL.

 

Autocompasión, reflexión y escritura meditativa.

 

 

 

09:00 | DESAYUNO.

 

Con productos locales, ecológicos y de temporada.

 

 

 

11:00 | CONEXIÓN CON LA NATURALEZA Y ACTIVIDAD DIRIGIDA.

 

Baño de bosque.

 

Prácticas de autoconocimiento. 

 

Prácticas de mindfulness multisensoriales.

 

 

13:30 | COMIDA.

 

Menú vegetariano, con productos locales, ecológicos y de temporada.

 

 

16:00 | CIERRE.

 

Espacio para compartir.

 

Conviértete en una prioridad tu vida: Re-Conecta en casa.

En plena Sierra del Espadán
(Castellón)

Mar de Fulles está construido con cal, madera y termoarcilla: es el primer hotel 100% autosuficiente de Europa. Al empezar se plantaron 40.000 alcornoques para compensar las emisiones de CO2 de la construcción. La red de caminos que recorre el entorno se realizó a pico y azada durante año y medio sin utilizar medios mecánicos para alterar lo mínimo imprescindible el ecosistema.

 

La edificación y su construcción es completamente ecológica y bioclimática y se encuentra integrada en la orografía de la montaña.

"Se nos olvida que con nosotras mismas vamos a vivir el resto de nuestra vida. Este retiro te ayuda a recordarte que tienes que tratarte con amor y priorizarte."

Estanis García
(1ª Edición Retiro Re-Conecta)

Regálate este tiempo de conexión.

21, 22 y 23 de Octubre

Plazas limitadas.

389€

Early bird
(Hasta el 20 de Septiembre)

349€

Si prefieres pagar en dos plazos, ponte en contacto con nosotras a través de nuestro correo info@caressee.co o whatsapp.

Cuéntaselo a tu amiga

Las experiencias inolvidables,
son aquellas que se comparten.
Envíasela a tu amiga y cuéntale lo ideal que sería ir juntas.

¿No crees que es el planazo que estabais buscando?
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Descubre el
"Baño de bosque"

Descubre el "Baño de bosque"

Se trata de dejarte inundar por la naturaleza y ser plenamente consciente cuando te sumerges en ella. Escuchar el trino de los pájaros, el sonido del agua, inspirar y llenarte del aroma a tierra mojada después de llover, apreciar los distintos tonos de verde de las hojas de las plantas…

Desde los años 80 se están realizando estudios que demuestran cómo practicar estos «baños de bosque» ayuda a mejorar la salud: relaja la mente y reduce los niveles de estrés, reduce el ritmo cardíaco, aumenta la memoria a corto plazo, puede ayudar a reducir la ansiedad, mejora el estado de ánimo y la sensación general de plenitud…

 

El retiro Re-Conecta fue un autorregalo. Silvia con sus prácticas consiguió desde el primer día alejarme del ruido exterior para volver al interior, que tanto cuesta en el día a día.

Julia Furió
(2ª Edición Retiro Re-Conecta)

Naturaleza

160.000 m2 de bosque centenario, 10.000 m2 de jardines.

 

Un paraíso autóctono entre el mar y las montañas de la costa mediterránea.

Gastronomía

Menú vegetariano en pensión completa (incluye pan ecológico, agua e infusión) con productos locales, ecológicos y de temporada.

Descanso

Descansarás en el acogedor eco-albergue de Mar de Fulles, con todas sus habitaciones orientadas para recibir la brisa del mar, ropa de cama y toalla para que tu estancia sea lo más cómoda posible.

Cómo llegar

Situado en el corazón de la sierra de Espadán, Castellón, te recomendamos llegar en coche compartido, pero también puedes:

 

    • Ir hasta Vall D´Uxió en Autobús ó acercarte en tren hasta Nules o Almenara.
  •  
    • Desde ahí compartir un taxi con otras mujeres que participen en el retiro.

Deja que ellas te lo cuenten

Y además, llévatelo a casa

Te regalamos el acceso gratuito a nuestra App Caressée y a nuestra experiencia Re-Conecta en casa.

 

Continúa con la experiencia del retiro en casa y vuelve a re-conectar de nuevo. A través de las propuestas podrás crear un espacio propio de autocuidado en el día a día.

En la aplicación, podrás elegir si necesitas:
 
– Una práctica exprés:

 Vuelve a la calma en picos puntuales de estrés o ansiedad

– Un momento de pausa:

 Resérvate entre 5-10 minutos para conectar contigo y poder cuidarte en días ajetreados.

– Un espacio de tiempo propio

Consigue aumentar tu bienestar y tu paz interior dedicándote tiempo día a día. Crea nuevas rutinas con 3 prácticas que combinan autocuidado físico, mental y emocional.

¿Quieres conocer más sobre las actividades?

Escríbenos y estaremos encantadas de poder hablar contigo

Reserva ya nuestro
próximo encuentro

¿Quieres participar el próximo Retiro Re-Conecta?

Escríbenos y te informaremos de todos los detalles para que disfrutes de una experiencia de autocuidado inolvidable.

Únete a la #Revoluciónconsciente

21, 22 y 23 de Octubre

Plazas limitadas.

389€

Early bird
(Hasta el 20 de Septiembre)

349€

Si prefieres pagar en dos plazos, ponte en contacto con nosotras a través de nuestro correo info@caressee.co o whatsapp.

Qué incluye

Experiencia

- Prácticas de meditación, reflexión y autoconocimiento.
- Prácticas formales e informales de mindfulness en la naturaleza.
- Prácticas de movimientos conscientes para conectar cuerpo y mente.
- Vuelve a tu Centro: Gestión de estrés y autocuidado multisensorial.
- Dinámicas de conexión con otras mujeres con inquietudes similares a las tuyas junto a las que crecer y crear lazos.
- Propuesta de autocuidado personalizada para la vuelta a casa.

Re-Conecta en casa

Accederás en nuestra App Caressée a la experiencia Re-Conecta en Casa con todas las prácticas del retiro para crear tu espacio propio de autocuidado siempre que lo necesites.

Pensión completa

Desde la cena del viernes a la comida del domingo con menú vegetariano ecológico y local.

Alojamiento

3 días / 2 noches en el hotel en habitaciones compartidas con ocupación para 8 personas.
*Si deseas una habitación individual puedes ponerte en contacto con nosotras para indicarte el precio y la disponibilidad.

Qué no incluye

Transporte

Transporte hasta el lugar del retiro.
Si quieres compartir coche, escríbenos y te pondremos en contacto con otras participantes que quieran también hacerlo.

¿Quién te acompañará?

Silvia Valero

Fundadora de Caressée, espacio de experiencias únicas de autocuidado y bienestar para mujeres que desean llevar una vida más plena. Es diseñadora emocional y de experiencias, especializada en diseño del bienestar y experta en autocuidado y mindfulness.

Regálate este tiempo de conexión

Retiro re-conecta

Esta experiencia tiene plazas limitadas.
Si crees que es para ti, pregúntanos sobre las próximas fechas.

Inversión total:

349€

Pago fraccionado:
Al reservar tu plaza, realizarás un primer pago de 150€ que se descontará del total.
El resto del importe se abonará a la llegada del retiro.

Detalles de reserva

Reserva de plaza

Para reservar tu plaza, es necesario realizar el pago desde nuestra web. La plaza quedará reservada de manera automática. 

 

Puedes reservar tu plaza hasta el 12 de Octubre.

 

En caso de estar interesada y no quedar plazas disponibles, puedes apuntarte a nuestra lista de espera en nuestro correo info@caressee.co y te avisaremos si alguna vacante queda libre.

Condiciones de cancelación

Cancelación de reserva

– Puedes cancelar tu plaza con anterioridad al 3 de Octubre y te reembolsaremos el importe total excepto 50€ en concepto de gastos de administración.

Después de esta fecha, el importe no es reembolsable excepto en caso de prohibición expresa de viajar por causas de fuerza mayor. (Establecidas oficialmente por parte del Gobierno en el marco del Covid 19)

En tal caso se aplazaría el evento y se ofrecería la opción de mantener la plaza o cancelarla con una devolución del 100% del depósito excepto 20€ en concepto de gastos de administración.

Preguntas frecuentes

Si tienes dudas de si es tu retiro, o tu momento, escríbenos a info@caressee.co y cuéntanos qué estás buscando. Si lo prefieres, déjanos tu número de teléfono y te llamaremos para que podamos hablar y nos hagas todas las preguntas que necesites.

Ponte en contacto con nosotras y gestionaremos con el hotel un menú especial para que lo preparen con antelación. Es importante que nos lo comuniques lo antes posible para que tengamos tiempo de organizarlo.

La experiencia del retiro está pensada para realizar en grupo. No obstante, si prefieres dormir en una habitación individual, ponte en contacto con nosotras y te indicaremos si existe disponibilidad y el precio de la misma.

¡No! Hemos planteado tanto las actividades de entrada, como de salida, más flexibles para que puedas adaptarlo a tu viaje. No te preocupes si llegas más tarde, o si el domingo tienes que salir antes.

Sabemos que puedes tener mil dudas.
Tienes ganas de asistir pero...

¿Qué es Caressée?
¿Puedo confiar en ellas?

Es normal, nosotras también nos sentimos así muchas veces al asistir a eventos...

Por eso, si tienes alguna otra duda o prefieres mantener una llamada o videollamada, puedes escribirnos por whatsapp a través del siguiente link.

Estaremos encantadas de conocerte,
y ayudarte en todo lo que podamos.
Un abrazo.

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