Comienza a romper el bucle y mejora la relación que tienes contigo misma.
Puede que, a menudo te encuentres en medio de bucles de pensamientos negativos, que te critican sin parar y que alimentan la falta de seguridad en ti misma, tu ansiedad y la falta de autoestima.
«No soy lo suficientemente buena»
«Todo lo hago mal»
«Soy lo peor»
Y es que, a veces, somos nuestras peores enemigas.
Eres la única que puede cambiar el diálogo interno que quiere que hagas más, más deprisa y mejor, y que te critica cuando no es así.
• Aprenderás el origen de la autocrítica y la autoexigencia, cómo te están dañando y qué consecuencias tienen en tu día a día y tu futuro.
• Entenderás la relación entre el perfeccionismo y la cultura del castigo y aprenderás cómo salir de él.
• Aprenderás a avanzar y conseguir tus metas cuidándote, dejando de lado estos patrones y aprendiendo a respetarte a ti misma.
• Conseguirás estrategias y herramientas para practicar en tu día a día y pasar de la autocrítica a la amabilidad.
Una vez lo hagas, recibirás un email de confirmación y otro con todos los pasos a seguir.
También te enviaremos las guías y plantillas que seguirás durante el taller.
Te recomendamos que encuentres un lugar tranquilo, solitario, donde te sientas cómoda y buena conexión a internet.
Reserva 2 horas sin distracciones, tiempo de calidad para ti:
El taller sera en directo el jueves 31 de Marzo a las 18:30.
Te recomendamos elegir un lugar cómodo y tranquilo, sin ruidos. Para acceder necesitarás tu dispositivo favorito con acceso a internet y auriculares.
También puedes preparar una libreta, bolígrafo o lápiz para tomar apuntes durante todo el taller.
Recuerda que contarás con 30 días para poder visualizar la grabación del mismo.
Después de vivir la experiencia que te proponemos, podrás reservar la mentoría de 45 min con Silvia para resolver cualquier duda que tengas y personalizar el plan que te permitirá salir del bucle de la autocrítica y empezar a tratarte con amabilidad.
Dispondrás también de 30 días naturales después de la realización del pedido para hacernos todas las preguntas que necesites en relación al taller vía correo electrónico. Estaremos encantadas de ayudarte en todo el proceso.
Diseñamos cuidadosamente y paso a paso el pre, durante y post de cada experiencia que realizamos.
Tras realizar el pago, recibirás un email con la confirmación de la reserva y otro con toda información necesaria para acceder.
Somos conscientes que muchas veces tenemos que volver al contenido para afianzar los conocimientos y seguir poniéndolos en práctica, por ello tendrás acceso permanente a esta experiencia que podrás vivir desde cualquier dispositivo.
Podrás acceder a través de nuestra plataforma. No podrás descargarlo, pero tendrás acceso siempre que quieras y lo necesites.
Toda la experiencia esta diseñada e impartida personalmente por Silvia Valero, fundadora de Caressée, quién también te guiará durante los 45 minutos de mentoría a revisar tu caso concreto y a crear un plan específico para ti.
Accederás a la grabación del taller a través de nuestra plataforma. No podrás descargarlo, pero sí tendrás acceso durante 30 días para que lo revises las veces que necesites.
*Con el envío del formulario aceptas que Caressée se ponga en contacto contigo a través del correo electrónico. Política de privacidad
