Cápsula de Autocuidado

Sin fechar.

3 meses de journaling diario.

Tamaño: 14,5×21 cm.

212 Páginas.

Cinta marca páginas negra.

Papel interior ahuesado de 90 gr.

Cubiertas rígidas de cartón acolchado forradas con papel tacto seda.

Impreso en Valencia (España).

Tendrás acceso a nuestra App multiplataforma donde encontrarás:

1 Audio de introducción inicial para ayudarte si nunca has meditado antes.

9 meditaciones:

1 práctica introductoria de respiración guiada visual.

1 práctica de meditación guiada con audio de fondo.

3 meditaciones guiadas de mindfulness con distintas duraciones para que puedas adaptarlas al tiempo del que dispones.

• Atención a la respiración.
• Atención al cuerpo.
• Atención a los sonidos.

1 práctica de meditación guiada generativa para practicar la compasión:

• Práctica de respiración compasiva / Práctica de imagen compasiva.

3 meditaciones libres de distintas duraciones para que puedas explorar la experiencia de la práctica por ti misma, sin voz, sin guías, sólo contigo.

Cera de soja 100% ecológica.

Aroma relajante de Jazmín y aceite esencial de Ylang Ylang.

Decoración: Pétalos de Rosa gallica, Rosa centifolia o Rosa damascena.

Mecha de algodón encerada con cera de soja ecológica.

50g.

Tiempo de quemado: 10-12 horas aprox.

Tamaño: Diámetro 5 cm; altura 5,6 cm.

Hecha a mano en Valencia (España).

Infusión con ingredientes 100% ecológicos.

Menta, hinojo, canela, hibisco cortado, regaliz, jengibre, cáscara de naranja, manzanilla, clavo, cardamomo verde.

CATA: sabor herbal, fresco y dulce.

Bolsa de 20 gramos a granel con cierre zip.

Alérgenos: Este producto puede contener trazas de gluten, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, granos de sésamo y sulfitos.

Hecho en Alicante (España).