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No te falta motivación, sólo te falta claridad. Planificar tus momentos de bienestar personal multiplicará las posibilidades de que realmente comiences a cuidarte.
  • Diario de autocuidado
  • Acceso a nuestra App con 9 Meditaciones guiadas
  • Vela aromática artesanal cera de soja 100% ecológica
  • Infusión 100% ecológica
Mientras que los ejercicios guiados del diario te ayudarán a trabajar la conexión contigo misma, tu autocuidado, tu amor propio y tu autoestima; con las meditaciones trabajarás la presencia plena y la atención en el ahora.

Completa tu ritual despertando tus sentidos. El vínculo entre el olor, el sabor y el sonido establecen un ancla que te ayudará a crear ese momento de calma y conexión.
Envío gratuito para España peninsular e Islas Baleares
1-3 días laborables

Realizaremos los envíos por bloques de pedidos para ahorrar en recursos y evitar de esta forma recorridos de transporte con su correspondiente impacto en el entorno.
El contenido de este producto incluye herramientas propuestas en base a la propia experiencia, estudio y praxis de la autora, no ostentando esta última responsabilidad alguna sobre cualquier resultado que pudiera aparecer de su aplicación.

Puede que estas estrategias no sean adecuadas para tu situación actual. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente.

En ningún caso los ejercicios propuestos constituyen una terapia ni sustituyen la atención o el tratamiento médico, psicológico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios. Nunca ignores los consejos médicos o psicológicos de profesionales de la salud ni retrases su búsqueda por el hecho de estar utilizando este producto.
Ángela Fernández
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Suelo empezar mi jornada tachando esas tareas sencillas y acumulando las más pesadas para el final del día. Claro, la sensación de ser poco productiva la experimento en muchos momentos. Con el ratito en el que Silvia nos compartió sus ideas, he aprendido a optimizar el tiempo. ¡Me empieza a cundir la mañana! 💙
Sheila Lillo
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La masterclass me ha parecido muy clara y fácil de seguir porque se introducen muchos ejemplos de la vida cotidiana que te hacen conectar con lo que se está hablando. Además, el corto introducido en la presentación te hace pensar e introducirte en el tema desde el principio. Luego la parte de herramientas me ha parecido muy útil, son tips bastante sencillos para incluir fácilmente en nuestra vida.
Belén Rodriguez
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Una masterclass muy enriquecedora. Te hace consciente de cosas que haces y piensas pero a las que no ponias nombre. Además aprendes como remediarlas . Hemos pasado un momento único 💜
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de devoloución
Atención 24/7
vía email
Seguridad 100% 
en el pago

¿Quieres dedicarte más tiempo pero no sabes cómo hacerlo?

Puede que sea por el ritmo de vida frenético que llevamos, porque el trabajo te trae de cabeza, porque empiezas el día a tope, pero cuando vuelves de trabajar aún tienes 1000 tareas que atender y terminas agotada, porque intentas llegar a todo pero sientes que cuando se trata de ti, terminas en el último lugar…

No te falta motivación, sólo te falta claridad. Planificar tus momentos de bienestar personal multiplicará las posibilidades de que realmente comiences a cuidarte.

Calma

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Metas y objetivos

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Tiempo

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Equilibrio emocional

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“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec id magna a lectus vestibulum eleifend finibus quis ex. “

Sirius Black

¿Qué aprenderás?

Puede que sea por el ritmo de vida frenético que llevamos, porque el trabajo te trae de cabeza, porque empiezas el día a tope, pero cuando vuelves de trabajar aún tienes 1000 tareas que atender y terminas agotada, porque intentas llegar a todo pero sientes que cuando se trata de ti, terminas en el último lugar…

No te falta motivación, sólo te falta claridad. Planificar tus momentos de bienestar personal multiplicará las posibilidades de que realmente comiences a cuidarte.

Contenidos

Lección 01

Vestibulum consectetur gravida massa eu porta.

Lección 02

Morbi lacinia augue sed pellentesque sodales

Lección 03

Phasellus vel felis tortor

Lección 04

Duis nibh mauris

Lección 05

Mauris et lorem consectetur

Curso online práctico de 5 lecciones (1h 30min)

eBook de seguimiento

Detalle especial en casa

Esta experiencia es para ti si:

Puede que sea por el ritmo de vida frenético que llevamos, porque el trabajo te trae de cabeza, porque empiezas el día a tope, pero cuando vuelves de trabajar aún tienes 1000 tareas que atender y terminas agotada, porque intentas llegar a todo pero sientes que cuando se trata de ti, terminas en el último lugar…

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Tras realizar el pago, recibirás un email con la confirmación del pedido y otro con todos los pasos a seguir para disfrutar de su contenido.

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Recibe
en casa

Te haremos llegar un detalle especial para que puedas trabajar los conceptos vistos durante el taller.

También tendrás noticias nuestras a través del email con algunas indicaciones para asegurarte conseguir tus objetivos.
* Envío incluido para península y Baleares.

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seguimiento
posterior

Dispondrás de 7 días naturales después de la realización del pedido para hacernos todas las preguntas que necesites en relación a la consecución de tus rutinas y rituales vía correo electrónico.

Dicen sobre Caressée

No te falta motivación, sólo te falta claridad. Planificar tus momentos de bienestar personal multiplicará las posibilidades de que realmente comiences a cuidarte.
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Completa tu ritual despertando tus sentidos. El vínculo entre el olor, el sabor y el sonido establecen un ancla que te ayudará a crear ese momento de calma y conexión.
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El contenido de este producto incluye herramientas propuestas en base a la propia experiencia, estudio y praxis de la autora, no ostentando esta última responsabilidad alguna sobre cualquier resultado que pudiera aparecer de su aplicación.

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En ningún caso los ejercicios propuestos constituyen una terapia ni sustituyen la atención o el tratamiento médico, psicológico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios. Nunca ignores los consejos médicos o psicológicos de profesionales de la salud ni retrases su búsqueda por el hecho de estar utilizando este producto.
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Preguntas frecuentes

Si no puedes asistir el día y hora propuesto, recibirás vía email la grabación a la que podrás acceder durante 15 días; pero una vez reserves la plaza mediante el pago, no haremos reembolso.

Lo realizaremos en directo y habrá sesión de Preguntas y Respuestas, así que te recomendamos que, si puedes, asistas a la sesión del día 4 para que la experiencia sea aún mejor.
Tras realizar el pago, recibirás un email con la confirmación de la reserva. Unos días antes del taller te enviaremos toda la información que necesitarás para acceder.
Accederás a la grabación del taller a través de nuestra plataforma. No podrás descargarlo, pero sí tendrás acceso durante 15 días para que lo revises las veces que necesites.
El taller será impartido por Silvia Valero, fundadora de Caressée. Conoce más sobre ella .

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