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¿Quieres dedicarte más tiempo pero no sabes cómo hacerlo?

Puede que sea por el ritmo de vida frenético que llevamos, porque el trabajo te trae de cabeza, porque empiezas el día a tope, pero cuando vuelves de trabajar aún tienes 1000 tareas que atender y terminas agotada, porque intentas llegar a todo pero sientes que cuando se trata de ti, terminas en el último lugar…

No te falta motivación, sólo te falta claridad. Planificar tus momentos de bienestar personal multiplicará las posibilidades de que realmente comiences a cuidarte.

Masterclass de Productividad Consciente

Diario de Autocuidado

Desarrolla la gratitud, la intencionalidad, la gestión emocional, el amor propio y la autoestima.

Play & Pause

Descubre una nueva forma de ocio, en la que explorar cómo te sientes y compartirlo.

Rutinas, rituales y bienestar

Consigue tus objetivos desde tu autocuidado y bienestar.

Diseña y Lidera tu Vida – Libre

*Una vez finalizado el proceso de compra, recibirás un correo electrónico con la confirmación del pedido. Asegúrate de revisar todas las bandejas de entrada (spam, promociones...), por si tu gestor de email las desvía a alguna de éstas. 

Diseña y Lidera tu Vida

Atrévete, de una vez por todas, a vivir la vida de tus sueños.

Calma

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Metas y objetivos

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Tiempo

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Equilibrio emocional

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¿Qué aprenderás?

Puede que sea por el ritmo de vida frenético que llevamos, porque el trabajo te trae de cabeza, porque empiezas el día a tope, pero cuando vuelves de trabajar aún tienes 1000 tareas que atender y terminas agotada, porque intentas llegar a todo pero sientes que cuando se trata de ti, terminas en el último lugar…

No te falta motivación, sólo te falta claridad. Planificar tus momentos de bienestar personal multiplicará las posibilidades de que realmente comiences a cuidarte.

Contenidos

Lección 01

Vestibulum consectetur gravida massa eu porta.

Lección 02

Morbi lacinia augue sed pellentesque sodales

Lección 03

Phasellus vel felis tortor

Lección 04

Duis nibh mauris

Lección 05

Mauris et lorem consectetur

Curso online práctico de 5 lecciones (1h 30min)

eBook de seguimiento

Detalle especial en casa

Esta experiencia es para ti si:

Puede que sea por el ritmo de vida frenético que llevamos, porque el trabajo te trae de cabeza, porque empiezas el día a tope, pero cuando vuelves de trabajar aún tienes 1000 tareas que atender y terminas agotada, porque intentas llegar a todo pero sientes que cuando se trata de ti, terminas en el último lugar…

No te falta motivación, sólo te falta claridad. Planificar tus momentos de bienestar personal multiplicará las posibilidades de que realmente comiences a cuidarte.
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Tras realizar el pago, recibirás un email con la confirmación del pedido y otro con todos los pasos a seguir para disfrutar de su contenido.

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Te haremos llegar un detalle especial para que puedas trabajar los conceptos vistos durante el taller.

También tendrás noticias nuestras a través del email con algunas indicaciones para asegurarte conseguir tus objetivos.
* Envío incluido para península y Baleares.

03

seguimiento
posterior

Dispondrás de 7 días naturales después de la realización del pedido para hacernos todas las preguntas que necesites en relación a la consecución de tus rutinas y rituales vía correo electrónico.

Dicen sobre Caressée

No te falta motivación, sólo te falta claridad. Planificar tus momentos de bienestar personal multiplicará las posibilidades de que realmente comiences a cuidarte.
  • Diario de autocuidado
  • Acceso a nuestra App con 9 Meditaciones guiadas
  • Vela aromática artesanal cera de soja 100% ecológica
  • Infusión 100% ecológica
Mientras que los ejercicios guiados del diario te ayudarán a trabajar la conexión contigo misma, tu autocuidado, tu amor propio y tu autoestima; con las meditaciones trabajarás la presencia plena y la atención en el ahora.

Completa tu ritual despertando tus sentidos. El vínculo entre el olor, el sabor y el sonido establecen un ancla que te ayudará a crear ese momento de calma y conexión.
Envío gratuito para España peninsular e Islas Baleares
1-3 días laborables

Realizaremos los envíos por bloques de pedidos para ahorrar en recursos y evitar de esta forma recorridos de transporte con su correspondiente impacto en el entorno.
El contenido de este producto incluye herramientas propuestas en base a la propia experiencia, estudio y praxis de la autora, no ostentando esta última responsabilidad alguna sobre cualquier resultado que pudiera aparecer de su aplicación.

Puede que estas estrategias no sean adecuadas para tu situación actual. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente.

En ningún caso los ejercicios propuestos constituyen una terapia ni sustituyen la atención o el tratamiento médico, psicológico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios. Nunca ignores los consejos médicos o psicológicos de profesionales de la salud ni retrases su búsqueda por el hecho de estar utilizando este producto.
15 días
de devoloución
Atención 24/7
vía email
Seguridad 100% 
en el pago

Preguntas frecuentes

Si no puedes asistir el día y hora propuesto, recibirás vía email la grabación a la que podrás acceder durante 15 días; pero una vez reserves la plaza mediante el pago, no haremos reembolso.

Lo realizaremos en directo y habrá sesión de Preguntas y Respuestas, así que te recomendamos que, si puedes, asistas a la sesión del día 4 para que la experiencia sea aún mejor.
Tras realizar el pago, recibirás un email con la confirmación de la reserva. Unos días antes del taller te enviaremos toda la información que necesitarás para acceder.
Accederás a la grabación del taller a través de nuestra plataforma. No podrás descargarlo, pero sí tendrás acceso durante 15 días para que lo revises las veces que necesites.
El taller será impartido por Silvia Valero, fundadora de Caressée. Conoce más sobre ella .

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